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TALLER DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO: LOS HIDRATOS DE CARBONO

Name: TALLER DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO: LOS HIDRATOS DE CARBONO
Start: 2026-07-08T11:30:00+02:00
End: 2026-07-08T13:00:00+02:00
Location: Plaza del Pueblo, 5 y 6, Manzanares El Real

julio 8 @ 11:30 am - 1:00 pm

El programa de Talleres de Envejecimiento Activo continúa con una nueva cita dedicada a la alimentación saludable. En esta ocasión, el Taller 4, titulado «Completa tu plato: Hidratos» de acceso gratuito.

Durante la sesión, las nutricionistas Diana Navarro y Valle Casado explicarán qué tipos de hidratos son los más recomendables, cómo elegir opciones saludables y cuál es su papel dentro de un plato equilibrado para favorecer un envejecimiento activo y una mejor calidad de vida.

El taller se celebrará el:

Martes, 8 de julio
A las 11:30 horas
Casa del Mayor (Plaza del Pueblo)
Entrada libre

La actividad está dirigida a personas mayores interesadas en seguir aprendiendo a comer de forma saludable, con consejos sencillos y aplicables al día a día.