{"id":4469,"date":"2026-07-15T07:58:02","date_gmt":"2026-07-15T05:58:02","guid":{"rendered":"https:\/\/manzanareselreal.org\/event\/taller-de-envejecimiento-activo-los-hidratos-de-carbono\/"},"modified":"2026-07-15T07:58:02","modified_gmt":"2026-07-15T05:58:02","slug":"taller-de-envejecimiento-activo-los-hidratos-de-carbono","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/manzanareselreal.org\/es\/evento\/taller-de-envejecimiento-activo-los-hidratos-de-carbono\/","title":{"rendered":"TALLER DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO: LOS HIDRATOS DE CARBONO"},"content":{"rendered":"<p>El programa de Talleres de Envejecimiento Activo contin\u00faa con una nueva cita dedicada a la alimentaci\u00f3n saludable. En esta ocasi\u00f3n, el Taller 4, titulado \u00abCompleta tu plato: Hidratos\u00bb de acceso gratuito.\u00a0<\/p>\n<p>Durante la sesi\u00f3n, las nutricionistas Diana Navarro y Valle Casado explicar\u00e1n qu\u00e9 tipos de hidratos son los m\u00e1s recomendables, c\u00f3mo elegir opciones saludables y cu\u00e1l es su papel dentro de un plato equilibrado para favorecer un envejecimiento activo y una mejor calidad de vida.<\/p>\n<p>El taller se celebrar\u00e1 el:<\/p>\n<p>Martes, 8 de julio<br \/>\nA las 11:30 horas<br \/>\nCasa del Mayor (Plaza del Pueblo)<br \/>\nEntrada libre<\/p>\n<p>La actividad est\u00e1 dirigida a personas mayores interesadas en seguir aprendiendo a comer de forma saludable, con consejos sencillos y aplicables al d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El programa de Talleres de Envejecimiento Activo contin\u00faa con una nueva cita dedicada a la alimentaci\u00f3n saludable. 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